© 2017 by Agatha

schrijfdag voor vrouwen
Voed en heel jezelf
door te schrijven
vanuit je lichaam
Woensdag 18 december 2019 in Leuven

Wil je

  • ontdekken hoe je je blijer, energieker en creatiever kunt voelen?

  • ervaren hoe schrijven vanuit je lichaam je kan brengen tot meer zelfkennis en zelfzorg?

  • contact maken met je innerlijke wijsheid en je zo meer in balans voelen?

  • met zachtere ogen naar jezelf leren kijken?

 

Wees dan welkom op deze diepgaande schrijfdag voor vrouwen.

 

Verbinding is het sleutelwoord van deze dag.

Via lichaams- en schrijfoefeningen maak je contact met:

  • je lichaam

  • je verlangens

  • de stilte in jou

  • de wijze vrouw in jou

  • je innerlijke kind

  • de voedende en dragende kracht van de aarde

  • andere prachtige vrouwen

Via zachte, krachtige, toegankelijke oefeningen maak je contact te maken met je lichaam. Zodat je lichaam voelt, herinnert, spreekt. Eenvoudige oefeningen in zelfliefde die je makkelijk ook thuis kan doen. Vanuit het liefdevolle contact met je eigen lichaam, kan dat in jou wat nood heeft om gezien te worden al schrijvend tot expressie te komen. We creëren samen een serene, respectvolle ruimte waarin je je veilig en geborgen kunt voelen.

 

Doel van deze dag

  • jezelf en je lichaam beter leren kennen

  • contact maken met zelfzorg en zelfliefde

  • je creativiteit activeren en volop laten stromen

  • ruimte en woorden geven aan pijn, trauma, vreugde, plezier, opwinding, schaamte... aan dat wat gehoord en gezien wil worden

  • wakker maken van innerlijke wijsheid

  • wakker maken van vitaliteit

Werkwijze

 

Earth-body writing is een concrete, praktische methode om je creatieve energie en innerlijke wijsheid wakker te maken en volop te laten stromen. Dat doen we door het lichaam te activeren, te verbinden met de voedende kracht van de aarde en van daaruit te schrijven.

De methode is geinspireerd op elementen van taoisme, sjamanisme en voice dialogue. Het is een combinatie van beweging, dans, taoistische oefeningen (chi kungs, innerlijke glimlachmeditatie, helende klanken, seksuele transformatietechnieken), oefeningen in zelfzorg en zelfliefde, meditatie, voice dialogue, oefeningen uit het sjamanisme (natuur, stilte, dankbaarheid, ceremonies...), free writing en schrijfopdrachten.

Belangrijke opmerking

Deze workshop is geen vervanging voor therapie, medische of psychologische hulp! Als je met ernstige psychologische of lichamelijke klachten kampt, raad ik je aan eerst en vooral advies te vragen bij je huisdokter of een psycholoog. De oefeningen die ik aanbied kunnen je wel bijkomende ondersteuning bieden in het thuiskomen bij jezelf en je lichaam.

Praktische info

 

woensdag 18 december, van 10u tot 17u

 

Living Lei

Lei 15

3000 Leuven

https://www.livinglei.org/

 

Prijs

 

135€ (21% BTW, soep en broodlunch, koffie en thee inbegrepen)

Vroege vogelprijs (inschrijven voor 15 november 2019)

115€

Info en inschrijven

aagvernelen@gmail.com